Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaviili
Kalorit ja ravintoarvot
hapatettu, 18% rasvaa
188
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH4,3 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 48,7 mg 2%
- Kolesteroli 42 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 159 µg 18%
- C-vitamiini 0,86 mg 1%
- D-vitamiini 0,44 µg 2%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
- Koliini 19,2 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 112 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfori 88,3 mg 7%
- Kalium 139 mg 3%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3,1 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,5 g | 2,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4,6 g | 6,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6,2 g | 8,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7,7 g | 11 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen hapatettu kermaviilivähärasvainen, hapatettu135 kcal / 100 g
- Smetanavähärasvainen181 kcal / 100 g
- Hapankermaei tarkemmin määritelty307 kcal / 100 g
- Kevyt smetananoin 18 % rasvaa207 kcal / 100 g
- Smetanan korvikehapatettu208 kcal / 100 g
- Hapan dippiilman voirasvaa, hapatettu, täytetty kermatyyppi178 kcal / 100 g
- Crème fraîchetäysrasvainen378 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Kerma18 % rasvaa, uht201 kcal / 100 g
- Kermaviilikastike9 % rasvaa83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermaviili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 100 g ruokaa Kermaviili sisältää 188 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 50 g ruokaa Kermaviili sisältää 94 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 150 g ruokaa Kermaviili sisältää 282 kcal, 4,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 200 g ruokaa Kermaviili sisältää 376 kcal, 6,2 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 250 g ruokaa Kermaviili sisältää 470 kcal, 7,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
