Tiedä, mitä lautasellasi on

Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Kalorit ja ravintoarvot

113
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH3,2 g
Rasva8,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 113 kcal —
  • Proteiini 6,7 g 13%
  • Hiilihydraatit 3,2 g 1%
  • Rasva 8,2 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 3,2 g —
  • Natrium 28 mg 1%
  • Kolesteroli 30 mg 10%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 64,7 µg 7%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 0,14 µg 1%
  • E-vitamiini 0,23 mg 2%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Biotiini (B7) 1,2 µg 4%
  • Folaatti (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%
  • Koliini 19,2 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Rauta 0,03 mg 0%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfori 109 mg 9%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Sinkki 0,37 mg 3%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0 mg 0%
  • Seleeni 4,4 µg 8%
  • Jodi 15 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1136,7 g3,2 g8,2 g
50 g50 g573,3 g1,6 g4,1 g
150 g150 g17010 g4,8 g12 g
200 g200 g22713 g6,4 g16 g
250 g250 g28317 g8 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

Määrä 100 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) sisältää 113 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

Määrä 50 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) sisältää 57 kcal, 3,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

Määrä 150 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) sisältää 170 kcal, 10 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

Määrä 200 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) sisältää 227 kcal, 13 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

Määrä 250 g ruokaa Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) sisältää 283 kcal, 17 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan