Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaviili
Kalorit ja ravintoarvot
hapatettu, 14% rasvaa
181
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH7 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 181 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 8,7 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesteroli 35 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 119 µg 13%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
- Koliini 19,2 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 141 mg 11%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 4,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 3,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18 g | 18 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt kermaviilihapan, kevyt85 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hapatettu kermaviilivähärasvainen, hapatettu135 kcal / 100 g
- Smetanavähärasvainen181 kcal / 100 g
- Hapankermaei tarkemmin määritelty307 kcal / 100 g
- Smetanan korvikehapatettu208 kcal / 100 g
- Kevyt smetana18 % rasvaa, luomu189 kcal / 100 g
- Hapan dippiilman voirasvaa, hapatettu, täytetty kermatyyppi178 kcal / 100 g
- Crème fraîchetäysrasvainen378 kcal / 100 g
- Kermaviilikastike9 % rasvaa83 kcal / 100 g
- Kerma30 % rasvaa, paksu, jäähdytetty285 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermaviili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 100 g ruokaa Kermaviili sisältää 181 kcal, 7 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 50 g ruokaa Kermaviili sisältää 91 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 150 g ruokaa Kermaviili sisältää 272 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 200 g ruokaa Kermaviili sisältää 362 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 250 g ruokaa Kermaviili sisältää 453 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 139 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
