Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaviili
Kalorit ja ravintoarvot
10–12 % rasvaa, vähälaktoosinen
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH4 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 26,1 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96,1 µg 11%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 64 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,6 g | 4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,9 g | 6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 10 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen hapatettu kermaviilivähärasvainen, hapatettu135 kcal / 100 g
- Hapankerma10 % rasvaa118 kcal / 100 g
- Smetanaväh. 20 % rasvaa206 kcal / 100 g
- Kevyt smetananoin 18 % rasvaa207 kcal / 100 g
- Kevytkerma10 % rasvaa, vähälaktoosinen120 kcal / 100 g
- Ranskankermarasvaa 15–18 %176 kcal / 100 g
- Kerma9 % rasvaa111 kcal / 100 g
- Crème fraîchevähärasvainen162 kcal / 100 g
- Kermaviilikastike9 % rasvaa83 kcal / 100 g
- Piimärasvaton, vähälaktoosinen, 0,5 µg D-vitamiinia34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermaviili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 100 g ruokaa Kermaviili sisältää 136 kcal, 2,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 50 g ruokaa Kermaviili sisältää 68 kcal, 1,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 150 g ruokaa Kermaviili sisältää 204 kcal, 3,9 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 200 g ruokaa Kermaviili sisältää 272 kcal, 5,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 250 g ruokaa Kermaviili sisältää 340 kcal, 6,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
