Tiedä, mitä lautasellasi on
Crème fraîche
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH4,4 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 304 µg 34%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95 mg 7%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 81 mg 6%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,4 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4,1 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,4 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,8 g | 11 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu crème fraîche13 % rasvaa156 kcal / 100 g
- Crème fraîche -korvikekaurapohjainen, maidoton, rasvaa 15 %, täydennetty185 kcal / 100 g
- Crème fraîche -kastikeyrteillä160 kcal / 100 g
- Tuore puoliklikermapuolet, tuore148 kcal / 100 g
- Ranskankerma5 % rasvaa, esim. Mini Fraiche84 kcal / 100 g
- Smetanavähärasvainen181 kcal / 100 g
- Kevyt kermatuore193 kcal / 100 g
- Kuohukermatuore381 kcal / 100 g
- Clotted creamtuore586 kcal / 100 g
- Hapankermaei tarkemmin määritelty307 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Crème fraîche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crème fraîche?
Määrä 100 g ruokaa Crème fraîche sisältää 162 kcal, 2,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crème fraîche?
Määrä 50 g ruokaa Crème fraîche sisältää 81 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crème fraîche?
Määrä 150 g ruokaa Crème fraîche sisältää 243 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crème fraîche?
Määrä 200 g ruokaa Crème fraîche sisältää 324 kcal, 5,4 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crème fraîche?
Määrä 250 g ruokaa Crème fraîche sisältää 405 kcal, 6,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-336 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
