Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,56 µg 0%
- C-vitamiini 0,12 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,3 mg 16%
- K-vitamiini 15,9 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,2 mg 3%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfori 81,3 mg 7%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 6,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4,4 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,2 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6,5 g | 84 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8,7 g | 112 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 140 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keksi suklaakeksi teollinen keskiarvo461 kcal / 100 g
- Keksi tumma täytekeksi luontaisesti gluteeniton464 kcal / 100 g
- Muro suklaamuro keskiarvo405 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen464 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen, suklaalla kuorrutettu481 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo sisältää 480 kcal, 4,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo sisältää 240 kcal, 2,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo sisältää 720 kcal, 6,5 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo sisältää 960 kcal, 8,7 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo sisältää 1200 kcal, 11 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31650 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
