Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 419 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesteroli 36,6 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,4 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 1,7 mg 12%
- K-vitamiini 10,6 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,79 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfori 63,5 mg 5%
- Kalium 63,2 mg 1%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 7,2 µg 13%
- Jodi 10,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 3,5 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 1,8 g | 30 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 5,3 g | 90 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 7 g | 119 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 8,8 g | 149 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keksi murokeksi kotitekoinen kananmunaton414 kcal / 100 g
- Keksi välipalakeksi gluteeniton443 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja vehnätärkkelystä gluteeniton457 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja luontaisesti gluteeniton434 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 419 kcal, 3,5 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 210 kcal, 1,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 629 kcal, 5,3 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 838 kcal, 7 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 1048 kcal, 8,8 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31631 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
