Tiedä, mitä lautasellasi on
Kebab ranskalaisilla, grilliruoka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesteroli 27 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,3 µg 2%
- C-vitamiini 2,9 mg 3%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 3 mg 20%
- K-vitamiini 18,6 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 8,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,9 mg 1%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfori 66,7 mg 5%
- Kalium 339 mg 7%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 5,8 µg 11%
- Jodi 18,2 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,3 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 44 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18 g | 56 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kebab riisillä grilliruoka175 kcal / 100 g
- Kebabliha212 kcal / 100 g
- Makkaraperunat kaikilla mausteilla grilliruoka268 kcal / 100 g
- Kebabliha lihapitoisuus 75 %236 kcal / 100 g
- Makkaraperunat ilman mausteita grilliruoka318 kcal / 100 g
- Kebableipä pitakebab rullakebab grilliruoka194 kcal / 100 g
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kebab ranskalaisilla, grilliruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka?
Määrä 100 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka sisältää 271 kcal, 7,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka?
Määrä 50 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka sisältää 136 kcal, 3,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka?
Määrä 150 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka sisältää 407 kcal, 11 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka?
Määrä 200 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka sisältää 542 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka?
Määrä 250 g ruokaa Kebab ranskalaisilla, grilliruoka sisältää 678 kcal, 18 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33368 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
