Tiedä, mitä lautasellasi on

Kebab riisillä, grilliruoka

Kalorit ja ravintoarvot

175
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH18 g
Rasva8,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 175 kcal —
  • Proteiini 6,5 g 13%
  • Hiilihydraatit 18 g 6%
  • Rasva 8,4 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 1 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesteroli 26,5 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 16 µg 2%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0,05 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • K-vitamiini 8 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,34 µg 14%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 9,2 mg 1%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfori 68 mg 5%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Sinkki 1,8 mg 16%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,22 mg 9%
  • Seleeni 8,7 µg 16%
  • Jodi 5,5 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1756,5 g18 g8,4 g
50 g50 g883,3 g8,9 g4,2 g
150 g150 g2639,8 g27 g13 g
200 g200 g35013 g36 g17 g
250 g250 g43816 g44 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Kebab riisillä, grilliruoka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka?

Määrä 100 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka sisältää 175 kcal, 6,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka?

Määrä 50 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka sisältää 88 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka?

Määrä 150 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka sisältää 263 kcal, 9,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka?

Määrä 200 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka sisältää 350 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka?

Määrä 250 g ruokaa Kebab riisillä, grilliruoka sisältää 438 kcal, 16 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33371 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan