Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurasandwich-keksit
Kalorit ja ravintoarvot
kermatäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 398 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 15%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 8,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,82 mg 36%
- Seleeni 6,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 annos | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 annosta | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ annosta | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 annosta | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaura-täytekeksikauratäytekeksi, kermatäyte398 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
- Vaniljasandwich-keksitkermatäytteellä483 kcal / 100 g
- Suklaahippusandwichkeksikermatäyte425 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen464 kcal / 100 g
- Erikoisruokavalion suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, erikoisruokavalioon461 kcal / 100 g
- Vaniljavoileipäkeksigluteeniton, vaniljavoileipä, kermatäyte493 kcal / 100 g
- Kaurakeksitrusinoilla441 kcal / 100 g
- Gluteenittomat vaniljasandwich-keksitgluteeniton, kermatäytteellä493 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksi kermatäytteellägluteeniton, suklaavoileipä, kermatäyte474 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurasandwich-keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 100 g ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 398 kcal, 2,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (38 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 1 annos (38 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 151 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (76 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 2 annosta (76 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 302 kcal, 2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (19 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä ½ annosta (19 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 76 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (114 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 3 annosta (114 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 454 kcal, 3 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (152 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 4 annosta (152 g) ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 605 kcal, 4 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 50 g ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 199 kcal, 1,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurasandwich-keksit?
Määrä 150 g ruokaa Kaurasandwich-keksit sisältää 597 kcal, 3,9 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
