Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurajauho
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty vedessä
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH8 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaurajauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurajauho?
Määrä 100 g ruokaa Kaurajauho sisältää 46 kcal, 1,4 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurajauho?
Määrä 50 g ruokaa Kaurajauho sisältää 23 kcal, 0,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurajauho?
Määrä 150 g ruokaa Kaurajauho sisältää 69 kcal, 2,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurajauho?
Määrä 200 g ruokaa Kaurajauho sisältää 92 kcal, 2,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurajauho?
Määrä 250 g ruokaa Kaurajauho sisältää 115 kcal, 3,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 1055 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
