Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 209 µg 23%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 11 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 9,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,4 mg 2%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfori 31,7 mg 3%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 29,3 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,5 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,7 g | 4,1 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,9 g | 5,1 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Katkarapukeitto kermaa suurustettu61 kcal / 100 g
- Katkarapukeitto saarioinen valmisateria80 kcal / 100 g
- Katkarapumuhennos kermaa suurustettu vehnäjauhoilla151 kcal / 100 g
- Kalakeitto lohikeitto ruoanvalmistuskerma95 kcal / 100 g
- Kalakeitto lohikeitto kerma115 kcal / 100 g
- Kalakastike katkarapukastike kermainen139 kcal / 100 g
- Kala-kasviskeitto vaalea tuontikala vesi56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma sisältää 46 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma sisältää 69 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma sisältää 92 kcal, 4,7 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapu-porkkanakeitto, kasvirasvakerma sisältää 115 kcal, 5,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
