Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 34,3 mg 1%
- Kolesteroli 17,8 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36,7 µg 4%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47,9 mg 4%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 7,4 mg 2%
- Fosfori 42,7 mg 3%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 17,5 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 2,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,3 g | 7,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,4 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,5 g | 13 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Katkarapukeitto kermaa suurustettu61 kcal / 100 g
- Kalakeitto täyteläinen lohikeitto kokkikartano snellman valmisateria101 kcal / 100 g
- Kalakeitto kirjolohikeitto teollinen valmisateria68 kcal / 100 g
- Katkarapu-porkkanakeitto kasvirasvakerma46 kcal / 100 g
- Katkarapu keitetty suolaton73 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto saarioinen valmisateria39 kcal / 100 g
- Katkarapumuhennos kermaa suurustettu vehnäjauhoilla151 kcal / 100 g
- Kanakeitto teollinen valmisateria75 kcal / 100 g
- Savuporo-juustokeitto saarioinen valmisateria104 kcal / 100 g
- Tonnikalapasta saarioinen valmisateria138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 80 kcal, 2,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 40 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 120 kcal, 3,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 160 kcal, 4,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapukeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 200 kcal, 5,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
