Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapu, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesteroli 158 mg 53%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,8 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 4,4 mg 30%
- K-vitamiini 0,19 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 16,1 µg 4%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64,4 mg 5%
- Rauta 4 mg 22%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfori 122 mg 10%
- Kalium 77,8 mg 2%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 23,3 µg 42%
- Jodi 233 µg 156%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turska keitetty suolaton87 kcal / 100 g
- Katkarapu66 kcal / 100 g
- Seiti keitetty suolaton91 kcal / 100 g
- Lohi tai kirjolohi keitetty suolaton225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Kampela keitetty suolaton87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Katkarapukeitto saarioinen valmisateria80 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Katkarapu, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton sisältää 73 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton sisältää 37 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton sisältää 110 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton sisältää 146 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapu, keitetty, suolaton sisältää 183 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32202 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
