Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 728 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,49 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 40,6 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,75 mg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 3,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 19 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvipohjainen makkara tofullavegaaninen, pakattu228 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen makkara tofuellaei vegaaninen, esipakattu133 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from seitan or wheat protein250 kcal / 100 g
- Siipikarjamakkara soijalla esipakattusisältää soijaa, esipakattu208 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from tofu or soy protein229 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnävesipihvi tai -palavegaaninen, esipakattu157 kcal / 100 g
- Kasvisgrillimakkarasoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla178 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnäpohjainen leike tai tikkuvegaaninen, esipakattu245 kcal / 100 g
- Kasvismakkarasisältää soija- ja vehnäproteiinia, jäähdytetty tai pakastettu tuote120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla sisältää 250 kcal, 27 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla sisältää 125 kcal, 14 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla sisältää 375 kcal, 41 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla sisältää 500 kcal, 54 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen makkara vehnällä tai seitanilla sisältää 625 kcal, 68 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
