Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanatagine

Kalorit ja ravintoarvot

esipakattu

127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH14 g
Rasva3,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 127 kcal —
  • Proteiini 7,5 g 15%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 3,7 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 3 g 11%
  • Sokerit 6,8 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 23,2 µg 3%
  • K-vitamiini 7,3 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 30,2 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,08 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Rauta 0,45 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfori 82 mg 7%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Sinkki 0,46 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,13 mg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Kysymyksiä ruoasta Kanatagine

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanatagine?

Määrä 100 g ruokaa Kanatagine sisältää 127 kcal, 7,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanatagine?

Määrä 50 g ruokaa Kanatagine sisältää 64 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanatagine?

Määrä 150 g ruokaa Kanatagine sisältää 191 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanatagine?

Määrä 200 g ruokaa Kanatagine sisältää 254 kcal, 15 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanatagine?

Määrä 250 g ruokaa Kanatagine sisältää 318 kcal, 19 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25204 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan