Tiedä, mitä lautasellasi on
kanansiipi nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, liha ja nahka, kypsennetty, rotisserie, maustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Kolesteroli 140 mg 47%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 6,9 mg 43%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 60,5 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 258 mg 21%
- Kalium 296 mg 6%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 40,2 µg 73%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana siipibroileri, liha, kypsennetty, pyörivä grilli, maustettu197 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri tai paistamiseen tarkoitettu kana, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Grillattu kanan siipi nahallabroileri tai kana, grillattu, alkuperäinen maustetaso, siipi, liha ja nahka, kypsennetty266 kcal / 100 g
- Kanan siiven lihabroileri, raaka126 kcal / 100 g
- Vartaan kanan siipibroileri tai paistettava kana, grillivartaassa kypsennetty, alkuperäinen mausteseos, siipi, vain liha, kypsennetty197 kcal / 100 g
- Kananahkabroileri, kypsennetty, vartaassa paistettu, maustettu406 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin siipi nahallabroileri257 kcal / 100 g
- Broilerin siipiliha ja nahka, paistettu/uunissa paistettu247 kcal / 100 g
- Kalkkunan siiven liha ja nahkabroileri, kypsennetty220 kcal / 100 g
- Vartaan kanan nahkabroileri tai paistettava kana, grillivartaassa kypsennetty, alkuperäinen mausteseos, vain nahka, kypsennetty406 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kanansiipi nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kanansiipi nahalla?
Määrä 100 g ruokaa kanansiipi nahalla sisältää 267 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kanansiipi nahalla?
Määrä 50 g ruokaa kanansiipi nahalla sisältää 134 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kanansiipi nahalla?
Määrä 150 g ruokaa kanansiipi nahalla sisältää 401 kcal, 37 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kanansiipi nahalla?
Määrä 200 g ruokaa kanansiipi nahalla sisältää 534 kcal, 49 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kanansiipi nahalla?
Määrä 250 g ruokaa kanansiipi nahalla sisältää 668 kcal, 61 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
