Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, pakastettu, grillattu
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 27 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 41 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 67 g | 0 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma kalkkunanlihakaikki luokat, paistettu196 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, grillattu139 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, pakastettu, grillattu176 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, pakastettu, grillattu172 kcal / 100 g
- Kalkkunan siivetnahkoineen, syväjäädytetty, grillattu294 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, pakastetut, haudutetut ilman rasvaa176 kcal / 100 g
- Ankanlihanahallinen, syväjäädytetty, grillattu268 kcal / 100 g
- Kalkkunapaistiluuton, pakastettu, maustettu, vaaleaa ja tummaa lihaa, raaka120 kcal / 100 g
- Kokonainen kalkkunanahaton, raaka109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 134 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 67 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 201 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 268 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 335 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V481272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
