Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, pakastettu, grillattu

172

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva6,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	172	28 g	6,7 g
50 g	50 g	86	14 g	3,4 g
150 g	150 g	258	42 g	10 g
200 g	200 g	344	56 g	13 g
250 g	250 g	430	70 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananliha?

Määrä 100 g ruokaa Kananliha sisältää 172 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananliha?

Määrä 50 g ruokaa Kananliha sisältää 86 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananliha?

Määrä 150 g ruokaa Kananliha sisältää 258 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananliha?

Määrä 200 g ruokaa Kananliha sisältää 344 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananliha?

Määrä 250 g ruokaa Kananliha sisältää 430 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V413272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan