Tiedä, mitä lautasellasi on

Kakku, muffini

Kalorit ja ravintoarvot

378
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH46 g
Rasva18 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 378 kcal —
  • Proteiini 7 g 14%
  • Hiilihydraatit 46 g 17%
  • Rasva 18 g 23%
  • Tyydyttynyt rasva 8 g 40%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 17 g —
  • Natrium 232 mg 10%
  • Kolesteroli 68,2 mg 23%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 104 µg 12%
  • C-vitamiini 0,14 mg 0%
  • D-vitamiini 1,5 µg 7%
  • E-vitamiini 1,7 mg 12%
  • K-vitamiini 10,9 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 14,5 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 179 mg 14%
  • Rauta 0,76 mg 4%
  • Magnesium 12,4 mg 3%
  • Fosfori 192 mg 15%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Sinkki 0,63 mg 6%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,25 mg 11%
  • Seleeni 8,3 µg 15%
  • Jodi 13,2 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3787 g46 g18 g
50 g50 g1893,5 g23 g9,1 g
150 g150 g56711 g69 g27 g
200 g200 g75614 g91 g36 g
250 g250 g94518 g114 g45 g

Kysymyksiä ruoasta Kakku, muffini

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, muffini?

Määrä 100 g ruokaa Kakku, muffini sisältää 378 kcal, 7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, muffini?

Määrä 50 g ruokaa Kakku, muffini sisältää 189 kcal, 3,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, muffini?

Määrä 150 g ruokaa Kakku, muffini sisältää 567 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, muffini?

Määrä 200 g ruokaa Kakku, muffini sisältää 756 kcal, 14 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, muffini?

Määrä 250 g ruokaa Kakku, muffini sisältää 945 kcal, 18 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan