Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 390 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 81,8 mg 4%
- Kolesteroli 109 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 71,5 µg 8%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,66 µg 3%
- E-vitamiini 2,3 mg 15%
- K-vitamiini 12,3 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 19,6 µg 5%
- B12-vitamiini 0,64 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Fosfori 80,4 mg 6%
- Kalium 61,9 mg 1%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 11,7 µg 21%
- Jodi 15,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,8 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,4 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 7,2 g | 64 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9,5 g | 86 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 12 g | 107 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 390 kcal, 4,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 195 kcal, 2,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 585 kcal, 7,2 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 780 kcal, 9,5 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 975 kcal, 12 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31636 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
