Tiedä, mitä lautasellasi on
Kähäräkaali
Kalorit ja ravintoarvot
lasipurkissa
25
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH0,9 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,6 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,8 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6 g | 2,3 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kähäräkaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kähäräkaali?
Määrä 100 g ruokaa Kähäräkaali sisältää 25 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kähäräkaali?
Määrä 50 g ruokaa Kähäräkaali sisältää 13 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kähäräkaali?
Määrä 150 g ruokaa Kähäräkaali sisältää 38 kcal, 3,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kähäräkaali?
Määrä 200 g ruokaa Kähäräkaali sisältää 50 kcal, 4,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kähäräkaali?
Määrä 250 g ruokaa Kähäräkaali sisältää 63 kcal, 6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1398 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
