Tiedä, mitä lautasellasi on

Juustopannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen

239

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH23 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	239	11 g	23 g	11 g
50 g	50 g	120	5,7 g	12 g	5,4 g
150 g	150 g	359	17 g	35 g	16 g
200 g	200 g	478	23 g	47 g	22 g
250 g	250 g	598	28 g	58 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustopannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Juustopannukakku sisältää 239 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustopannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Juustopannukakku sisältää 120 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustopannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Juustopannukakku sisältää 359 kcal, 17 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustopannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Juustopannukakku sisältää 478 kcal, 23 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustopannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Juustopannukakku sisältää 598 kcal, 28 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2859 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan