Tiedä, mitä lautasellasi on
Omena-rusina-pannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
200
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH30 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 9,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,3 g | 30 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,7 g | 15 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 45 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 60 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 18 g | 76 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustopannukakkukotitekoinen239 kcal / 100 g
- Rusinapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja rusinoilla, paistettu268 kcal / 100 g
- Omenapannukakkumaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja omenalla, paistettu203 kcal / 100 g
- Pienet hiivapannukakut omenallapaistetut280 kcal / 100 g
- Ohukainen tai pannukakkusisältää lisättyä hedelmää, kotitekoinen186 kcal / 100 g
- Makeat pannukakuttehty rasvattomaan maitoon, kotitekoinen234 kcal / 100 g
- Mustikkaohukainenitsetehty222 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omena-rusina-pannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku sisältää 200 kcal, 7,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku sisältää 100 kcal, 3,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku sisältää 300 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku sisältää 400 kcal, 15 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Omena-rusina-pannukakku sisältää 500 kcal, 18 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2862 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
