Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauheliha
Kalorit ja ravintoarvot
naudan-, vasikan-, sian- ja kananlihan keskiarvo, raaka
183
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerin jauheliha8 % rasvaa, raaka145 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan jauheliharaaka154 kcal / 100 g
- Kanan jauheliha3–10 % rasvaa, raaka137 kcal / 100 g
- Jauheliha porsaantuore, kypsennetty297 kcal / 100 g
- Jauhettu sianlihatuore, raaka263 kcal / 100 g
- Jauhettu porsaanliha15–20 % rasvaa, raaka224 kcal / 100 g
- Lampaanjauheliharaaka218 kcal / 100 g
- Jauhettua sianlihaaraaka164 kcal / 100 g
- Naudan- ja porsaanjauheliharaaka233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauheliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 100 g ruokaa Jauheliha sisältää 183 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 50 g ruokaa Jauheliha sisältää 92 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 150 g ruokaa Jauheliha sisältää 275 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 200 g ruokaa Jauheliha sisältää 366 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 250 g ruokaa Jauheliha sisältää 458 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
