Tiedä, mitä lautasellasi on

Jauheliha

Kalorit ja ravintoarvot

naudan-, vasikan-, sian- ja kananlihan keskiarvo, pannulla paistettu (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)

205

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	205	24 g	12 g
50 g	50 g	103	12 g	6 g
150 g	150 g	308	37 g	18 g
200 g	200 g	410	49 g	24 g
250 g	250 g	513	61 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 100 g ruokaa Jauheliha sisältää 205 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 50 g ruokaa Jauheliha sisältää 103 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 150 g ruokaa Jauheliha sisältää 308 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 200 g ruokaa Jauheliha sisältää 410 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 250 g ruokaa Jauheliha sisältää 513 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 13317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan