Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmätaikinavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty
198
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH29 g
Rasva6,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 76,7 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58,6 µg 7%
- E-vitamiini 0,43 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,32 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 84 mg 6%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 76,2 mg 6%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Jodi 11,9 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,2 g | 29 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,6 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,8 g | 44 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 74 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäliégeoisjäähdytetty145 kcal / 100 g
- Munakaspandipuddingjäähdይtetty113 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokajäähdetyitty103 kcal / 100 g
- Munavanukasjäähdytetty124 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokajäähdytetty121 kcal / 100 g
- Vanukasvähärasvainen, jäähdytetty78 kcal / 100 g
- Maitohyytelömaustettu, jäähdytetty124 kcal / 100 g
- Mannapuuro rusinoilla ja kinuskikastikkeellakylmäsäilytys146 kcal / 100 g
- Maustettu hyytynyt maitojäähdytetty111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmätaikinavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmätaikinavanukas?
Määrä 100 g ruokaa hedelmätaikinavanukas sisältää 198 kcal, 5,2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmätaikinavanukas?
Määrä 50 g ruokaa hedelmätaikinavanukas sisältää 99 kcal, 2,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmätaikinavanukas?
Määrä 150 g ruokaa hedelmätaikinavanukas sisältää 297 kcal, 7,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hedelmätaikinavanukas?
Määrä 200 g ruokaa hedelmätaikinavanukas sisältää 396 kcal, 10 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hedelmätaikinavanukas?
Määrä 250 g ruokaa hedelmätaikinavanukas sisältää 495 kcal, 13 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39216 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
