Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäliégeois
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH18 g
Rasva7,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 67 µg 7%
- C-vitamiini 6,5 mg 7%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 20,6 µg 5%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 7,8 mg 2%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,12 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,2 g | 18 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,6 g | 8,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1,7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2,3 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2,9 g | 44 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmätaikinavanukasjäähdytetty198 kcal / 100 g
- Maitohyytelömaustettu, jäähdytetty124 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokajäähdytetty121 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokajäähdetyitty103 kcal / 100 g
- Hedelmäsoijajälkiruokahedelmäinen, sokerinen, täydentämätön, fermoitu, jäähdety78 kcal / 100 g
- Hedelmämousseraejuustolla, 0 % rasvaa, sokeria ja makeutusaineita, kalsiumilla täydennetty, jäähdytetty52 kcal / 100 g
- Maustettu hyytynyt maitojäähdytetty111 kcal / 100 g
- Hedelmäinen soijajälkiruokahedelmien kanssa, sokereilla, kalsiumilla ja D-vitamiinilla täydennetty, fermentoitu, jäähdytetty85 kcal / 100 g
- Munavanukasjäähdytetty124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäliégeois
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäliégeois?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäliégeois sisältää 145 kcal, 1,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäliégeois?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäliégeois sisältää 73 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäliégeois?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäliégeois sisältää 218 kcal, 1,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäliégeois?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäliégeois sisältää 290 kcal, 2,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäliégeois?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäliégeois sisältää 363 kcal, 2,9 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
