Tiedä, mitä lautasellasi on

Vanukas

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, jäähdytetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH13 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	78	3,7 g	13 g	1,1 g
50 g	50 g	39	1,8 g	6,3 g	0,6 g
150 g	150 g	117	5,5 g	19 g	1,7 g
200 g	200 g	156	7,3 g	25 g	2,2 g
250 g	250 g	196	9,2 g	32 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukas?

Määrä 100 g ruokaa Vanukas sisältää 78 kcal, 3,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukas?

Määrä 50 g ruokaa Vanukas sisältää 39 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukas?

Määrä 150 g ruokaa Vanukas sisältää 117 kcal, 5,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukas?

Määrä 200 g ruokaa Vanukas sisältää 156 kcal, 7,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukas?

Määrä 250 g ruokaa Vanukas sisältää 196 kcal, 9,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19673 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan