Tiedä, mitä lautasellasi on
Vanukasjälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty tai säilyke, keskimääräinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 57,7 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52,8 µg 6%
- C-vitamiini 0,87 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 102 mg 8%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 17,1 mg 4%
- Fosfori 92,1 mg 7%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 21,9 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 18 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,3 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,8 g | 44 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokajäähdytetty121 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokasäilyke133 kcal / 100 g
- Vanukassuklaa, kahvi, kinuski tai vanilja, päällä kermavaahtoa, jäähdytetty139 kcal / 100 g
- Kahvivanukasjäähdytetty118 kcal / 100 g
- Munavanukasjäähdytetty124 kcal / 100 g
- Kastikesyöntivalmis, tölkissä ja tetra-pakkauksessa98 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjäähdytetty155 kcal / 100 g
- Soijajälkiruokajäähdytetty, keskimääräinen67 kcal / 100 g
- Munakokkelipieni purkki sukaklaa- tai vaniljakermaa, jäähdetyitty162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vanukasjälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukasjälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Vanukasjälkiruoka sisältää 138 kcal, 3,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukasjälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Vanukasjälkiruoka sisältää 69 kcal, 1,8 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukasjälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Vanukasjälkiruoka sisältää 207 kcal, 5,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukasjälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Vanukasjälkiruoka sisältää 276 kcal, 7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukasjälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Vanukasjälkiruoka sisältää 345 kcal, 8,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39511 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
