Tiedä, mitä lautasellasi on
hapankirsikka
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH11 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64 µg 7%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,1 mg 12%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen hapankirsikkasäilyke, erittäin paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste114 kcal / 100 g
- Hapan kirsikkaraaka50 kcal / 100 g
- Kirsikkaraaka52 kcal / 100 g
- Hapankirsikat52 kcal / 100 g
- Makea kirsikkaraaka63 kcal / 100 g
- Makeat kirsikatraaka63 kcal / 100 g
- Hapankirsikkamehu59 kcal / 100 g
- Kirsikatraakoja41 kcal / 100 g
- Punaiset kirsikat60 kcal / 100 g
- Kirsikkatomaattiraaka22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hapankirsikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 100 g ruokaa hapankirsikka sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 50 g ruokaa hapankirsikka sisältää 25 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 150 g ruokaa hapankirsikka sisältää 75 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 200 g ruokaa hapankirsikka sisältää 100 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 250 g ruokaa hapankirsikka sisältää 125 kcal, 2,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1526 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
