Tiedä, mitä lautasellasi on
Hamburger wrap sandwich, from fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 299 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
- Koliini 46,9 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 67 mg 5%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 187 mg 15%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 1 annos | 158 g | 472 | 27 g | 30 g | 25 g |
| 2 annosta | 316 g | 945 | 53 g | 60 g | 51 g |
| ½ annosta | 79 g | 236 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 3 annosta | 474 g | 1417 | 80 g | 90 g | 76 g |
| 4 annosta | 632 g | 1890 | 107 g | 120 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,4 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 34 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 42 g | 48 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food252 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 large patties290 kcal / 100 g
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hamburger wrap sandwich, from fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 100 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 299 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (158 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 1 annos (158 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 472 kcal, 27 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (316 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 2 annosta (316 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 945 kcal, 53 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (79 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä ½ annosta (79 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 236 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (474 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 3 annosta (474 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 1417 kcal, 80 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (632 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 4 annosta (632 g) ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 1890 kcal, 107 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 50 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 150 kcal, 8,4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food?
Määrä 150 g ruokaa Hamburger wrap sandwich, from fast food sisältää 449 kcal, 25 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27517000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
