Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 299 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 694 mg 30%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 17,3 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
- Koliini 28,9 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 181 mg 14%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 242 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 20 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 annos | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2 annosta | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½ annosta | 80,5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3 annosta | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4 annosta | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,3 g | 11 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 100 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 299 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (161 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 1 annos (161 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 481 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (322 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 2 annosta (322 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 963 kcal, 41 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 241 kcal, 10 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (483 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 3 annosta (483 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 1444 kcal, 61 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (644 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 4 annosta (644 g) ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 1926 kcal, 82 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 50 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 150 kcal, 6,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
Määrä 150 g ruokaa Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food sisältää 449 kcal, 19 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27540210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
