Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken fillet biscuit, from fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 775 mg 34%
- Kolesteroli 20 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 17,1 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 30%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 24,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51 mg 4%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 311 mg 25%
- Kalium 205 mg 4%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 15,4 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1 annos | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 annosta | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½ annosta | 77,5 g | 248 | 8,4 g | 19 g | 15 g |
| 3 annosta | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4 annosta | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,4 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken fillet biscuit, from fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 100 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 320 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (155 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 1 annos (155 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 496 kcal, 17 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (310 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 2 annosta (310 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 992 kcal, 33 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (77,5 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä ½ annosta (77,5 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 248 kcal, 8,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (465 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 3 annosta (465 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 1488 kcal, 50 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (620 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 4 annosta (620 g) ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 1984 kcal, 67 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 118 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 50 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 160 kcal, 5,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food?
Määrä 150 g ruokaa Chicken fillet biscuit, from fast food sisältää 480 kcal, 16 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27540145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
