Tiedä, mitä lautasellasi on

Flour, spelt, white

Kalorit ja ravintoarvot

354

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH72 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	354	11 g	72 g	1,5 g
50 g	50 g	177	5,4 g	36 g	0,8 g
150 g	150 g	531	16 g	108 g	2,3 g
200 g	200 g	708	21 g	144 g	3 g
250 g	250 g	885	27 g	180 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour, spelt, white?

Määrä 100 g ruokaa Flour, spelt, white sisältää 354 kcal, 11 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour, spelt, white?

Määrä 50 g ruokaa Flour, spelt, white sisältää 177 kcal, 5,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour, spelt, white?

Määrä 150 g ruokaa Flour, spelt, white sisältää 531 kcal, 16 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour, spelt, white?

Määrä 200 g ruokaa Flour, spelt, white sisältää 708 kcal, 21 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour, spelt, white?

Määrä 250 g ruokaa Flour, spelt, white sisältää 885 kcal, 27 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) E1097 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan