Tiedä, mitä lautasellasi on

Spelt, fine flour (type 550)

Kalorit ja ravintoarvot

348
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH68 g
Rasva1,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 348 kcal —
  • Proteiini 13 g 27%
  • Hiilihydraatit 68 g 25%
  • Rasva 1,6 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 4 g 14%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 3,6 mg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g34813 g68 g1,6 g
50 g50 g1746,7 g34 g0,8 g
150 g150 g52220 g102 g2,4 g
200 g200 g69627 g136 g3,2 g
250 g250 g87033 g171 g4 g

Kysymyksiä ruoasta Spelt, fine flour (type 550)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550)?

Määrä 100 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550) sisältää 348 kcal, 13 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550)?

Määrä 50 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550) sisältää 174 kcal, 6,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550)?

Määrä 150 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550) sisältää 522 kcal, 20 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550)?

Määrä 200 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550) sisältää 696 kcal, 27 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550)?

Määrä 250 g ruokaa Spelt, fine flour (type 550) sisältää 870 kcal, 33 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan