Tiedä, mitä lautasellasi on
Flour omelette with cheese, prepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9,9 g | 18 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 9,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 46 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- Flour omelette with bacon prepared187 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with cheese prepared156 kcal / 100 g
- Thin pancakes with camembert cheese prepared246 kcal / 100 g
- Cheese bread slices prepared270 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flour omelette with cheese, prepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared?
Määrä 100 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared sisältää 194 kcal, 9,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared?
Määrä 50 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared sisältää 97 kcal, 5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared?
Määrä 150 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared sisältää 291 kcal, 15 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared?
Määrä 200 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared sisältää 388 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared?
Määrä 250 g ruokaa Flour omelette with cheese, prepared sisältää 485 kcal, 25 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1523 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
