Tiedä, mitä lautasellasi on
Flour omelette with ham, prepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 410 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,7 g | 17 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,9 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 19 g | 34 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 24 g | 43 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flour omelette with bacon prepared187 kcal / 100 g
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- French omelette with ham prepared143 kcal / 100 g
- French omelette with bacon prepared175 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- Thin pancakes with bacon prepared251 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with cheese prepared156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flour omelette with ham, prepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared?
Määrä 100 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared sisältää 155 kcal, 9,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared?
Määrä 50 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared sisältää 78 kcal, 4,9 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared?
Määrä 150 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared sisältää 233 kcal, 15 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared?
Määrä 200 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared sisältää 310 kcal, 19 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared?
Määrä 250 g ruokaa Flour omelette with ham, prepared sisältää 388 kcal, 24 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1526 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
