Tiedä, mitä lautasellasi on
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 370 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,9 g | 5,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
Määrä 100 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) sisältää 298 kcal, 14 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
Määrä 50 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) sisältää 149 kcal, 6,9 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
Määrä 150 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) sisältää 447 kcal, 21 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
Määrä 200 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) sisältää 596 kcal, 27 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
Määrä 250 g ruokaa Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) sisältää 745 kcal, 34 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1544 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
