Tiedä, mitä lautasellasi on
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 490 mg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8,5 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,3 g | 5,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 23 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 21 g | 29 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)?
Määrä 100 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) sisältää 304 kcal, 8,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)?
Määrä 50 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) sisältää 152 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)?
Määrä 150 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) sisältää 456 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)?
Määrä 200 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) sisältää 608 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)?
Määrä 250 g ruokaa Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) sisältää 760 kcal, 21 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
