Tiedä, mitä lautasellasi on

Onion quiche, baked (with cake dough)

Kalorit ja ravintoarvot

189
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH16 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 189 kcal —
  • Proteiini 5,2 g 10%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 3,9 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1895,2 g16 g11 g
50 g50 g952,6 g8,1 g5,6 g
150 g150 g2847,8 g24 g17 g
200 g200 g37810 g32 g22 g
250 g250 g47313 g40 g28 g

Kysymyksiä ruoasta Onion quiche, baked (with cake dough)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough)?

Määrä 100 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough) sisältää 189 kcal, 5,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough)?

Määrä 50 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough) sisältää 95 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough)?

Määrä 150 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough) sisältää 284 kcal, 7,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough)?

Määrä 200 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough) sisältää 378 kcal, 10 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough)?

Määrä 250 g ruokaa Onion quiche, baked (with cake dough) sisältää 473 kcal, 13 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1616 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan