Tiedä, mitä lautasellasi on
Feijoa, flesh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
44
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH8 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 7,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 30,3 mg 34%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 0,13 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,6 g | 20 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Feijoahedelmäliha ilman kuorta, raaka
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Kiwiberry whole fruit64 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Feijoa, flesh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Feijoa, flesh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Feijoa, flesh, raw sisältää 44 kcal, 0,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Feijoa, flesh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Feijoa, flesh, raw sisältää 22 kcal, 0,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Feijoa, flesh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Feijoa, flesh, raw sisältää 66 kcal, 0,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Feijoa, flesh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Feijoa, flesh, raw sisältää 88 kcal, 1,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Feijoa, flesh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Feijoa, flesh, raw sisältää 110 kcal, 1,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L67 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
