Tiedä, mitä lautasellasi on
Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 50,8 mg 56%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,3 g | 32 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaki77 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Kakihedelmäliha ja kuori, raaka66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
Määrä 100 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand sisältää 66 kcal, 2,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
Määrä 50 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
Määrä 150 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand sisältää 99 kcal, 3,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
Määrä 200 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand sisältää 132 kcal, 5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
Määrä 250 g ruokaa Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand sisältää 165 kcal, 6,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
