Tiedä, mitä lautasellasi on

etikkakurkku

Kalorit ja ravintoarvot

etikkaan säilötty

16
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 16 kcal —
  • Proteiini 1,1 g 2%
  • Hiilihydraatit 0,8 g 0%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 689 mg 30%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 30,8 µg 3%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • K-vitamiini 42,8 µg 36%
  • Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
  • Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 65 mg 5%
  • Rauta 0,25 mg 1%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfori 26 mg 2%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Sinkki 0,13 mg 1%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,06 mg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g161,1 g0,8 g–
50 g50 g80,5 g0,4 g–
150 g150 g241,6 g1,2 g–
200 g200 g322,1 g1,6 g–
250 g250 g402,7 g2 g–

Kysymyksiä ruoasta etikkakurkku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa etikkakurkku?

Määrä 100 g ruokaa etikkakurkku sisältää 16 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa etikkakurkku?

Määrä 50 g ruokaa etikkakurkku sisältää 8 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa etikkakurkku?

Määrä 150 g ruokaa etikkakurkku sisältää 24 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa etikkakurkku?

Määrä 200 g ruokaa etikkakurkku sisältää 32 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa etikkakurkku?

Määrä 250 g ruokaa etikkakurkku sisältää 40 kcal, 2,7 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan