Tiedä, mitä lautasellasi on

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalorit ja ravintoarvot

83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH3 g
Rasva3,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 83 kcal —
  • Proteiini 9,8 g 20%
  • Hiilihydraatit 3 g 1%
  • Rasva 3,2 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesteroli 37 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 11 µg 1%
  • C-vitamiini 4,8 mg 5%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,47 mg 3%
  • K-vitamiini 12,6 µg 11%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%
  • Koliini 32,6 mg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Rauta 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 99 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Sinkki 0,66 mg 6%
  • Kupari 0,04 mg 5%
  • Seleeni 8,2 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 annos220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 annosta440 g36543 g13 g14 g
½ annosta110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 annosta660 g54865 g20 g21 g
4 annosta880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Kysymyksiä ruoasta Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 100 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 83 kcal, 9,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 183 kcal, 22 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 365 kcal, 43 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 91 kcal, 11 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 548 kcal, 65 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 730 kcal, 86 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 50 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 42 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

Määrä 150 g ruokaa Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles sisältää 125 kcal, 15 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27460010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan