Tiedä, mitä lautasellasi on

Chili with chicken

Kalorit ja ravintoarvot

100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH1,9 g
Rasva3,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 100 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 1,9 g 1%
  • Rasva 3,7 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 1,4 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Kolesteroli 61 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 16 µg 2%
  • C-vitamiini 5,9 mg 7%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,53 mg 4%
  • K-vitamiini 3,2 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 4 mg 25%
  • B6-vitamiini 0,38 mg 22%
  • Folaatti (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,16 µg 7%
  • Koliini 48,5 mg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,67 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 122 mg 10%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Sinkki 0,76 mg 7%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Seleeni 14,5 µg 26%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10014 g1,9 g3,7 g
1 annos255 g25536 g4,9 g9,5 g
2 annosta510 g51072 g9,7 g19 g
½ annosta127,5 g12818 g2,4 g4,7 g
3 annosta765 g765108 g15 g28 g
4 annosta1020 g1020144 g20 g38 g
50 g50 g507,1 g1 g1,9 g
150 g150 g15021 g2,9 g5,6 g
200 g200 g20028 g3,8 g7,4 g
250 g250 g25035 g4,8 g9,3 g

Kysymyksiä ruoasta Chili with chicken

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili with chicken?

Määrä 100 g ruokaa Chili with chicken sisältää 100 kcal, 14 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with chicken?

Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with chicken sisältää 255 kcal, 36 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with chicken?

Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with chicken sisältää 510 kcal, 72 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with chicken?

Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with chicken sisältää 128 kcal, 18 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with chicken?

Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with chicken sisältää 765 kcal, 108 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with chicken?

Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with chicken sisältää 1020 kcal, 144 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili with chicken?

Määrä 50 g ruokaa Chili with chicken sisältää 50 kcal, 7,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili with chicken?

Määrä 150 g ruokaa Chili with chicken sisältää 150 kcal, 21 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27141505 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan