Tiedä, mitä lautasellasi on

Ayran-jogurttijuoma

Kalorit ja ravintoarvot

turkkilainen

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH2 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	33	2,3 g	2 g	1,6 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1 g	0,8 g
150 g	150 g	50	3,5 g	3 g	2,4 g
200 g	200 g	66	4,6 g	4 g	3,2 g
250 g	250 g	83	5,8 g	5 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma?

Määrä 100 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma sisältää 33 kcal, 2,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma?

Määrä 50 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma?

Määrä 150 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma?

Määrä 200 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma sisältää 66 kcal, 4,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma?

Määrä 250 g ruokaa Ayran-jogurttijuoma sisältää 83 kcal, 5,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3201 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan