Tiedä, mitä lautasellasi on

Atum conserva em óleo

Kalorit ja ravintoarvot

214

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atum conserva em óleo?

Määrä 100 g ruokaa Atum conserva em óleo sisältää 214 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atum conserva em óleo?

Määrä 50 g ruokaa Atum conserva em óleo sisältää 107 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atum conserva em óleo?

Määrä 150 g ruokaa Atum conserva em óleo sisältää 321 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atum conserva em óleo?

Määrä 200 g ruokaa Atum conserva em óleo sisältää 428 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atum conserva em óleo?

Määrä 250 g ruokaa Atum conserva em óleo sisältää 535 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: portfir 814 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan