Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuna in oil, drained

Kalorit ja ravintoarvot

199

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0,9 g

Rasva9,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	199	27 g	0,9 g	9,6 g
50 g	50 g	100	14 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	299	41 g	1,4 g	14 g
200 g	200 g	398	55 g	1,8 g	19 g
250 g	250 g	498	68 g	2,3 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuna in oil, drained?

Määrä 100 g ruokaa Tuna in oil, drained sisältää 199 kcal, 27 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuna in oil, drained?

Määrä 50 g ruokaa Tuna in oil, drained sisältää 100 kcal, 14 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuna in oil, drained?

Määrä 150 g ruokaa Tuna in oil, drained sisältää 299 kcal, 41 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuna in oil, drained?

Määrä 200 g ruokaa Tuna in oil, drained sisältää 398 kcal, 55 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuna in oil, drained?

Määrä 250 g ruokaa Tuna in oil, drained sisältää 498 kcal, 68 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan