Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish product, sardine in oil, drained
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1,3 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Sardine134 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Sardiinisäilykeöljyssä, valutettu237 kcal / 100 g
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Sardiini keskiarvo öljyssä ja tomaattikastikkeessa208 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite189 kcal / 100 g
- Sardiinioliiviöljyssä, säilyke, valutettu224 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fish product, sardine in oil, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained?
Määrä 100 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained sisältää 204 kcal, 24 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained?
Määrä 50 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained sisältää 102 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained?
Määrä 150 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained sisältää 306 kcal, 37 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained?
Määrä 200 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained sisältää 408 kcal, 49 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained?
Määrä 250 g ruokaa Fish product, sardine in oil, drained sisältää 510 kcal, 61 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
